السن يأس

الجنس بعد الخمسين: فوائد للدماغ

الجنس بعد الخمسين: فوائد للدماغ

يمكن أن تحمينا الحياة الجنسية النشطة بعد سن الخمسين من الخرف.

نحن مهووسون بفكرة البقاء شابًا ونشطًا على مر السنين ، ونعرف بعض الطرق للقيام بذلك. من بين الأنشطة التي يوصي بها الأطباء تناول الخضار الورقية الخضراء أو القيام بالكلمات المتقاطعة أو الاستماع إلى الموسيقى ، ولكن وجدت دراسة جديدة الآن أن الحفاظ على حياة نشطة جنسيًا بعد سن الخمسين يعد أيضًا وسيلة لتحسين صحة دماغنا وبالتالي نحمي أنفسنا من الخرف.

يؤثر الجنس في بعض الجوانب الاجتماعية والعاطفية والجسدية في حياتنا بشكل عام ، ولكن كيف يفيد إدراكنا؟

الصورة: pexels.com

فوائد الجنس.

تم تحليل البيانات المتعلقة بالحياة الجنسية لأكثر من 6800 مشارك ، تتراوح أعمارهم بين 50 و 89 عامًا. لمعرفة ما إذا كان كان للجنس بعض التأثير على الشيخوخةتم إجراء نوعين من التجارب.

في التجربة الأولى ، طُلب من المشاركين قراءة سلسلة من الكلمات ، ثم اضطروا إلى تذكرها فورًا بعد وبعد خمس دقائق. تتألف التجربة الثانية من سلسلة من التمارين التي كان على المشاركين فيها أن يتذكروا نمطًا معينًا من الأرقام.

تم أخذ العوامل التي يمكن أن تؤثر على النشاط الجنسي والإدراك في الاعتبار ، مثل العمر ومستوى التعليم والثروة ومستوى النشاط البدني وحالة التعايش والصحة العامة ونوعية الحياة.

كشفت النتائج أن أولئك الذين لديهم الحياة الجنسية النشطة كانوا أكثر عرضة ل تذكر بدقة اختبارات الكلمات والأرقام من أولئك الذين قالوا إنهم غير نشطين جنسيًا.

كانت النتائج أفضل عند الرجال منها عند النساء.

ال أظهر الرجال النشطين جنسيا أكبر علامات ترقيم من الاختبارين اللذين أجريتا على المرأة النشيطة جنسيا. أظهرت النساء تحسنًا كبيرًا في القدرة على تذكر الكلمات ، ولكن ليس تسلسل الأرقام.

لماذا النشاط الجنسي مفيد للدماغ؟

يزيد الجنس من الشعور بالراحة بفضل إطلاق سراح هرمونات الدوبامين والأوكسيتوسين في الدماغ. يعتقد مؤلفو الدراسة أن هاتين المادتين تحسين الإشارات أو الاتصال بين مناطق مختلفة من الدماغ، وهو ما يمكن أن يفسر سبب تحسين صحة الدماغ.

قد يكون الاختلاف الموجود بين الرجال والنساء بسبب هرمونات جنسية معينة.

تابع القراءة:

  • الرغبة الجنسية في سن اليأس
  • كيفية زيادة الرغبة الجنسية لديك
  • ما العوامل التي يمكن أن تزيد الرغبة الجنسية لدى النساء؟
  • الفياجرا لعيد الحب

فيديو: #الصراحةراحة. حياتك الجنسية تبدأ بعد الخمسين. وصفة مذهلة مع الدكتورة منى رضا (شهر اكتوبر 2020).