حمل

ماذا تفعل لتحمل

ماذا تفعل لتحمل

كل ما تحتاج لمعرفته لتحمل.

يبدو أن بعض الأزواج يحصلون على حمل دون مشاكل ، لكن البعض الآخر يحتاج إلى مزيد من الصبر. إذا كنت تحاولين إنجاب طفل ، فإليك بعض النصائح التي يمكن أن تكون مفيدة للغاية لمساعدتك على الحمل.

كيف تعرفين موعد الإباضة؟

من المرجح أن تحملي إذا مارست الجنس دون وقاية في الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة أو في نفس اليوم.

يجب أن تحسب اليوم الأول من دورتك الشهرية كأول يوم من الدورةفمعظم النساء تحدث الإباضة قبل 14 يومًا من الدورة التالية. إذا كانت دورات الحيض منتظمة فمن السهل معرفة موعد الإباضة ، ومع ذلك ، في حالة الدورات غير المنتظمة ، قد يكون من المفيد استخدام اختبارات الإباضة.

بمجرد خروج البويضة من المبيض ، فإنها تستقبل الحيوانات المنوية فقط قادرة على التخصيب لمدة 12 إلى 24 ساعة، لكن يمكن أن تظل الحيوانات المنوية قادرة على البقاء لعدة أيام بعد الجماعلذلك فمن الممكن أن تحملي إذا مارست الجنس قبل الإباضة.

كم مرة يجب عليك ممارسة الجنس لتحمل؟

على الرغم من وجود ميل للاعتقاد بأنه كلما كان ذلك أفضل ، فإن هذا ليس هو الحال في حالة الرغبة في الحمل.

يمكن أن ينخفض ​​تركيز الحيوانات المنوية إذا قام الرجال بالقذف كثيرًا.

وإذا لم يقذف الرجال لأسابيع ، فإن الحيوانات المنوية تكون قديمة نسبيًا وقد لا تكون قادرة على الوصول إلى البويضة وتخصيبها.

من الناحية المثالية ، للحمل هو هذا الجنس كل يومين، وليس أكثر من مرة في اليوم.

ما هي الوضعية الأفضل للحمل؟

على الرغم من عدم وجود دراسات وجدت أن موقفًا ما أفضل من آخر للتصور الناجح ، إلا أن بعض الخبراء يوصون بأن استيقظ الرجل، بحيث تترسب الحيوانات المنوية في أقرب مكان ممكن من الجزء العلوي من المهبل.

ما يبدو أنه مفيد هو ذلك يجب أن تبقى المرأة في السرير لمدة 20 دقيقة بعد ذلك من الجماع للحفاظ على تركيز الحيوانات المنوية في الجزء العلوي من المهبل. يوصى أيضًا بإبقاء قدميك على الحائط مع رفع الوركين قليلاً بمساعدة وسادة صغيرة.

ما الذي يجب تجنبه بعد الجماع للحمل؟

لا ينصح بالغسيل مباشرة بعد الجماع لأنها تقلل من فرصة الحمل.

لا ينصح أيضًا بأي شيء يمكن أن يزيد من درجة حرارة الجسم مثل أحواض الاستحمام الساخنة أو حمامات البخار.

اجعل الحمل ممتعًا.

بعد كل هذه التوصيات ، الأهم هو جعل الحمل ممتعًا.

أحيانًا تكون محاولة الحمل أمرًا مرهقًا جدًا في العلاقة ، لذلك من المهم أن تجعل الجنس ممتعًا وممتعًا قدر الإمكان.

تعتبر الألعاب الجنسية فكرة جيدة ، والاحتياطي الوحيد هو الحرص على إبقائها نظيفة. يمكن أن تجعل المزلقات الجماع أكثر راحة ، ولكن من المهم اختيار واحدة آمنة.

  • كيف تحملين بسرعة
  • ما هي أفضل طريقة للحمل؟

فيديو: نصائح للتسريع من حدوث حمل بعد انتهاء الدورة الشهرية (شهر اكتوبر 2020).