حمل

هل يمكنني السفر إذا كنت حامل؟

هل يمكنني السفر إذا كنت حامل؟

طالما لا توجد مضاعفات أو مشاكل مرتبطة بالحمل ، فمن الآمن السفر بشكل عام في معظم فترات الحمل.

ما هي افضل مراحل الحمل للسفر؟

هو لحظة مثالية السفر أثناء الحمل فيالفصل الثاني، بين الأسابيع 12 إلى 28. في معظم الحالات ، يكون الانزعاج المرتبط بالثلث الأول من الحمل ، مثل القيء والغثيان والنعاس ، قد توقف بالفعل ، ولم تشعري بعد بالتعب كما في الثلث الثالث من الحمل.

السفر براً.

بشكل عام ، يعتبر السفر بالسيارة أو الحافلة أو القطار آمنًا أثناء الحمل ، ومع ذلك ، هناك بعض الجوانب التي يجب مراعاتها لجعل الرحلة آمنة ومريحة قدر الإمكان.

بواسطة السيارة:

من المستحسن دائما ارتداء حزام الأمان

من المهم جدًا أخذها من طريقة صحيحة، أي بين الثديين وأقل مستوى ممكن على الوركين. لا بد وأن تجنب أن جزء اللفة من حزام المقعد يقع على منطقة البطن للمرأة ، لأنه في حالة الاصطدام يمكن أن يضر الطفل. من المهم أيضًا عدم استخدام المشابك أو البطانة لتخفيف الانزعاج المحتمل من استخدام حزام الأمان.

يجب ان يكون حافظ على الوسائد الهوائية للسيارة، لأن فائدة استخدامه أكبر بكثير من أي خطر محتمل للمرأة الحامل أو الطفل.

فيحافلة.

عند اختيار وسيلة النقل هذه ، يجب ألا يغيب عن البال أنها عادة ما تكون ذات ممرات ومقاعد ضيقة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يحتوي الكثير منهم على حمام ، مما قد يكون مصدر إزعاج لكثير من النساء.

في قطار.

عادة ما يكون لديهم مساحة أكبر للتجول ولديهم حمامات ، على الرغم من أنها عادة ما تكون صغيرة.

بغض النظر عن طريقة النقل المختارة ، من المهم أن تحاول ذلك تحديد مقدار الوقت الذي تبقى فيه في نفس الوضع. يوصى بأن يكون الحد الأقصى لوقت السفر حوالي من 5 إلى 6 ساعات، وأنه إذا أمكن ، يتم التوقف مناحي قصيرة أو تمتد ل الحفاظ على الدورة الدموية الجيدة من الدم.

السفر بالطائرة.

تسمح معظم شركات الطيران للنساء بالسفر إلى الشهر الثامن من الحملومع ذلك ، في حالات خاصة للغاية ، تسمح لك بعض الشركات بالسفر خلال الشهر التاسع من الحمل إذا كان هناك إذن من طبيبك. يجب على المرأة الحامل التوقيع على وثيقة تعفي الشركة من كل المسؤولية في حالة ظهور أي مشكلة تتعلق بحملك أثناء الرحلة. في كلتا الحالتين ، يجب عليك أبلغ نفسك جيدًا قبل إجراء الحجز.

تمتلك معظم شركات الطيران ممرات ضيقة وحمامات صغيرة ، مما يجعل من الصعب التجول وعدم الراحة في استخدام الحمام.

إذا كان ذلك ممكنًا ، عند حجز مقعد ، اختر مقعدًا على الممر ليسهل عليك الصعود والنزول من مقعدك ، ولتتمكن من مد ساقيك ، ولتكون قريبًا من الحمام.

أجهزة الكشف عن المعادن المستخدمة في المطارات آمنة تمامًا للأم والطفل.

السفر بالقارب.

السفر عن طريق البحر آمن بشكل عام للمرأة أثناء الحمل ، ولكن يمكن لحركة السفينة أن تفعل ذلك زيادة الغثيان والدوخة.

في حالة استخدامك لأدوية مضادة لدوار الحركة ، من المهم التأكد من الموافقة على استخدامها في النساء الحوامل. يمكن أن تكون العصابات المضادة لدوار البحر ، التي تستخدم نقاط العلاج بالابر لتخفيف اضطراب المعدة ، بديلاً جيدًا للأدوية.

رحلات الى الخارج.

من المهم أن تتحدث مع طبيبك قبل الذهاب في رحلة دولية. ينبغي إبلاغ على بحاجة إلى التطعيم وتذكر أن تأخذ معك نسخة من سجلك الطبي.

ال إسهال إنه مصدر القلق الأكثر شيوعًا عند السفر إلى الخارج. لتجنب الإصابة بالإسهال ، يجب عليك شرب المياه المعبأة أو العصائر المعلبة أو المشروبات الغازية. تأكد من أن الحليب مبستر ، وتجنب الفواكه والخضروات الطازجة التي لم يتم طهيها مسبقًا أو التي لا يمكن تقشيرها. يجب أن تكون جميع اللحوم والأسماك التي تتناولها مطبوخة تمامًا ، وإذا لم تكن متأكدًا من درجة نضجها ، فيفضل عدم تناولها.

فيديو: السفر بالطائرة خلال الحمل - د. خلدون الشريف (شهر اكتوبر 2020).