عادات صحية

هدايا صحية لعيد الميلاد

هدايا صحية لعيد الميلاد

هل سيأتي عيد الميلاد ولا يمكنك التفكير في هدية أصلية؟ لماذا لا تشتري شيئًا صحيًا لتقدمه لعائلتك أو أصدقائك. بعد كل شيء ، أليست الصحة والسعادة أفضل الهدايا على الإطلاق؟

بالنسبة للأشخاص المهتمين بأسلوب حياة أكثر صحة ، إليك بعض أفكار هدايا عيد الميلاد المفيدة للصحة:

  • خلاط

مع هذه الهدية يمكنك صنع عصائر الفاكهة والخضروات اللذيذة الغنية بالعديد من الفيتامينات. العصائر هي طريقة سريعة وسهلة للحصول على الكمية اليومية الموصى بها من الفواكه والخضروات.

  • باخرة

يعد التبخير طريقة رائعة للطهي دون إضافة المزيد من الدهون أو فقدان العناصر الغذائية من طعامك.

  • مقياس

غالبًا ما يكون فقدان الوزن أحد أهداف العديد من الأشخاص للعام الجديد.

تتمثل إحدى طرق إدراك أهمية الحفاظ على وزن مثالي للصحة في أن تزن نفسك بشكل متكرر للحفاظ على الكيلوجرامات في مكانها.

  • اكسسوارات الشاي

الشاي غني بمضادات الأكسدة.

هدية جيدة لمحبي الشاي هي ملحق مثل كوب لطيف أو مصفاة.

• ساعة رياضية

هدية مثالية لمن يحبون المشي أو الجري.
يتيح لك هذا النوع من الساعات الحصول على مجموعة من بيانات التدريب في الوقت الفعلي ، مثل المسافة المقطوعة أو سرعة السباق. حتى أن بعضهم يحمل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).

  • رسالة

نظرًا لأن الحياة مرهقة للغاية لدرجة أننا جميعًا نعيشها ، خاصة في أيام عيد الميلاد ، لدرجة أننا نشعر بالإرهاق ، فما أفضل هدية للاسترخاء والشعور بالتحسن؟

• معدات الرياضة

يحتاج الأشخاص الذين يمارسون الرياضة عادةً إلى مواد مثل المضارب والملابس الرياضية والكرات والحقائب لنقل المواد والأحذية….

هل يمكنك التفكير في المزيد من أفكار الهدايا الصحية؟ نحن ننتظر مقترحاتكم.

القراءة ذات الصلة:

فيديو: أفكار لهدايا بسيطه . Ideas for easy gifts (شهر اكتوبر 2020).