الأطفال

كم من الوقت يحتاج الطفل للنوم؟

كم من الوقت يحتاج الطفل للنوم؟

تعتمد المدة التي يحتاجها الطفل للنوم على طبيعة كل طفل.

هناك أطفال نشيطون للغاية لا يحتاجون إلى الكثير من النوم ، ومحاولة تغيير أنماط نومهم لن تؤدي إلا إلى مشاكل.

كم من الوقت يحتاج المولود إلى النوم؟

عادة ما ينام المولود الجديد 16 و 19 ساعة في اليومو و استيقظ كثيرًا كل ساعتين إلى ثلاث ساعات لتناول الطعام.

يمكن لبعض الأطفال النوم لفترة أطول ، ما بين 8 إلى 10 ساعات ، وطالما أن الطفل يتمتع بصحة جيدة ونمو طبيعي ، فلا توجد مشكلة. فقط إذا فقد الطفل أو لم يكتسب وزنًا كافيًا ، فسيكون من الضروري إيقاظه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات لإطعامه.

ما هو مقدار النوم اللازم لطفل يبلغ من العمر 3 أشهر؟

عادة ما ينام طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر 13 و 15 ساعة في اليوم. حوالي خمس من هذه الساعات ستكون خلال النهار ، والباقي سيكون في الليل.

الطفل قد يستيقظ مرة أو مرتين كل ليلة. في بعض الأحيان ، يلاحظ الطفل أنك هناك يكفي لإعادته إلى النوم.

ما مقدار النوم اللازم للأطفال من عمر 6 إلى 12 شهرًا؟

في هذا العمر ، ينام الطفل عادة 12 و 14 ساعة في اليوم.

إذا كان طفلك يستيقظ في الليل ، فمن المستحسن ترك خمس دقائق تمر قبل الذهاب لرؤيته. في هذا العمر ، يبدأ الأطفال في تكوين بعض الارتباطات المتعلقة بالنوم. لذلك إذا بكى وذهبت على الفور ، فسيقومون بالجمع ، وفي الليالي التالية ، سوف يبكون حتى يلفتوا انتباه الوالدين.

إذا لم يكن الطفل جائعاً أو متسخاً ، وعليك الذهاب لرؤيته ، فركه بلطف وتحدث بصوت خفيض.

ما هو مقدار النوم الذي يحتاجه الأطفال من عمر 1 إلى 3 سنوات؟

عادة ما ينام الأطفال في هذه الأعمار 10 و 12 ساعة في اليوم. من المهم أن يكون لديك روتين وقت النوم يكون دائمًا هو نفسه قدر الإمكان حتى يعرف الطفل أنه وقت النوم ووقت النوم.

كم من النوم يحتاج الطفل بعمر 3-5 سنوات؟

في هذا العمر ينامون عادة 10 و 12 ساعة كل ليلة.

لقد اكتسبوا بالفعل الروتين ، ولكن في هذا العمر يمكن أن يعاني العديد من الأطفال من الكوابيس أو الذعر الليلي. في هذه الحالة ، دلل طفلك وتحدث بصوت منخفض. إنه ليس مستيقظًا تمامًا ، لذلك بالتأكيد سينام مرة أخرى بسرعة.

ما هو مقدار النوم الذي يحتاجه الطفل فوق سن 5 سنوات؟

عادة في هذا العمر يحتاجون إلى بعض النوم 10 ساعات كل ليلة.

في الأطفال الأكبر سنًا الذين يستيقظون ، عندما ينامون عادةً خلال الليل ، من الواضح أن شيئًا ما قد أزعج روتينهم. حاول أن تطمئنهم حتى يعودوا للنوم في أسرع وقت ممكن.

فيديو: الحكمة من فصل الرضيع في غرفة نوم مستقلة عن غرفة والديه د. جاسم المطوع (شهر اكتوبر 2020).