كن منتج

5 أنواع من الموسيقى تعمل على تحسين إنتاجيتك

5 أنواع من الموسيقى تعمل على تحسين إنتاجيتك

المسيقى هي قانون أخلاقي. امنح الروح للكون ، وأجنحة للعقل ، ورحل إلى الخيال وسحر الحياة وأشياء أخرى وفرحها. - أفلاطون

نستخدم الموسيقى في الكثير من الأشياء في حياتنا اليومية ، من الاسترخاء في المنزل إلى الخروج مع الأصدقاء للرقص. قم بإنشاء بيئة لأي نشاط نقوم به وتتغير بيئتنا اعتمادًا على نوع الموسيقى التي نستمع إليها.

تقريبا كل شخص نلتقي به يستمع إلى الموسيقى. ترى أشخاصًا يستمعون إلى الموسيقى في مترو الأنفاق وهم يذهبون إلى العمل ، أو أثناء العمل ، أو يتناولون القهوة ، أو شخصًا ما يعزف الموسيقى في زاوية الشارع لنستمتع بها جميعًا.

الموسيقى مرحة وقوية تمس قلوبنا.

ولكن إلى أي مدى يمكن أن تساعدنا الموسيقى في أن نكون أكثر إنتاجية؟

تعمل تيريزا ليسيك كأستاذة مساعدة في جامعة ميامي في برنامج العلاج بالموسيقى. جزء من عملها هو التحقيق في تأثير الموسيقى على الأداء الوظيفي. بناءً على بحثك ، الأشخاص الذين يميلون إلى الاستماع إلى الموسيقى ينهون واجباتهم المدرسية في وقت مبكر ولديهم أفكار أفضل من أولئك الذين لا يستمعون إلى الموسيقى.

ولكن هذا ليس كل شيء.

تظهر دراسات أخرى أن موسيقى البوب ​​تتداخل سلبًا مع معالجة المعلومات وفهم القراءة. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون كلمات الأغاني مشتتة لأنها تجبرك على الاستماع إلى ما تقوله وتقطع مسار أفكارك.

ومع ذلك ، بشكل عام يمكن أن تساعدك الموسيقى على أن تكون أكثر إنتاجية. على وجه التحديد مع هذه الأنماط الخمسة من الموسيقى التي ثبت أن دافعك وإنتاجيتك يزدادان.

1. الموسيقى الكلاسيكية

فكر في باخ وفيفالدي وهاندل والموسيقى التي ألفوها. الموسيقى الكلاسيكية ليست جيدة فقط للاسترخاء مع كأس من النبيذ بعد العمل. أظهرت دراسة تتكون من دراسة الموضوعات أثناء عملهم ذلك بعد الاستماع إلى موسيقى الباروك ، شعر 7 من 8 بمزاج أفضل وكان أكثر قدرة على التركيز على عمله.

للمبتدئين ، جرب "فور سيزونز" لفيفالدي أو كونشرتو براندنبورغ باخ.

2. موسيقى الطبيعة

تخيل أنك تمشي في غابة هادئة حيث يتدفق نهر ، أو تتجول على طول الشواطئ الطويلة من الرمال الناعمة بينما تداعب الأمواج قدميك. موسيقى الطبيعة هي فقط: أصوات الأرض ، دون أن يزعجها أحد. يقول الناس أن موسيقى الطبيعة لا تريحك فقط ، يمكن أن يؤدي الاستماع إليها أثناء العمل أيضًا إلى تحسين المعالجة المعرفية.

خذ ملاحظة: الأصوات المهدئة مثل تدفق المياه والمطر وحفيف الأوراق تسير بشكل جيد. يمكن أن تكون أصوات مثل أصوات العصافير أو ضوضاء الحيوانات مشتتة للانتباه. إذا كنت ترغب في تجربة شيء جديد ، فحاول الاستماع إلى موسيقى الطبيعة مصحوبة بآلات مثل البيانو أو الفلوت. هذا هو الشخص الذي أستمع إليه عادة.

3. موسيقى ألعاب الفيديو

بغض النظر عما إذا كنت تلعب ألعاب الفيديو أم لا ، فقد يبدو هذا بعيد المنال بالنسبة لك. ومع ذلك ، فإن موسيقى ألعاب الفيديو مثالية للعمل بسبب تم إنشاء التراكيب خصيصًا لمساعدتك على التركيز على المهام. بعد كل شيء ، بناء هذا البرج أو الدفاع عن شخصيتك من الهجوم يتطلب موسيقى تعزز قدرتك على القيام بذلك ، أليس كذلك؟

وإذا كنت ممن لم يمارسوا ألعاب الفيديو لفترة طويلة ، فلا تنخدع بمصطلح "موسيقى ألعاب الفيديو". يتم تأليف الكثير بطريقة معقدة للغاية وتؤديها فرق الأوركسترا. إذا لم يكن لديك أي منها في قائمتك ، فجرّب مسار الصوت Bastion.

4. موسيقى ملحمية

كان شريكي يخبرني في أحد الأيام أن الاستماع إلى الموسيقى الملحمية هي إحدى طرقه المفضلة لتحفيز نفسه أثناء العمل. يمكن أن توقظ أفكارك أثناء يمنحك الشعور بأنك تفعل شيئًا مهمًا لتغيير العالم (حتى لو لم تكن كذلك). نحن نعلم بالفعل سبب استخدام معظم مقاطع الفيديو الدعائية للموسيقى الملحمية في الخلفية.

إذن أنت جالس هناك على مكتبك ملهمًا في الهواء ، فلماذا لا تجرب الموسيقى الملحمية؟ قد يكون ما تحتاجه لإثارة الدافع التحفيزي.

5. الموسيقى التصويرية البيئية

يتم تعريف موسيقى الخلفية على أنها نمط من الموسيقى التي تؤكد على النغمة والجو. يقول بريان إينو ، أحد رواد الموسيقى المحيطة: "يجب أن تكون موسيقى الخلفية قادرة على استيعاب العديد من مستويات الاهتمام دون فرض أي شخص على وجه الخصوص. يجب أن يكون جاهلاً لدرجة أنه مثير للاهتمام.

هناك الكثير من الموسيقى الخلفية ، ولكن إذا كنت مهتمًا بتجربتها ، فأنا أوصي بالتأكيد بهذه الموسيقى. إنه أفضل ما يناسبني في ساعات العمل.

تحقق من الأفضل بالنسبة لك

جرب وجرب أنواعًا مختلفة من الموسيقى. يمكن أن يساعدك أحدهم في تعزيز طاقتك في تلك المهام الطويلة والمعقدة ، بينما يمكن أن يساعدك الآخر في التركيز على تلك الرسائل الإلكترونية المهمة.

لا يهم ما هي أذواقك الموسيقية ، إن تحقيق أقصى قدر من الإنتاجية له علاقة كبيرة بكيفية تصميمنا لبيئة العمل لدينا. السؤال ليس الاحتفاظ بها جميعًا ، ولكن تلك التي تكفي ببساطة لتقربك من المكان الذي تريد الذهاب إليه.

كما هو الحال دائمًا في انتظارك في المرحلة التالية. تحية كبيرة وعناق ، أندريا.

المزيد:

  • القاعدة 100٪: نصيحة بسيطة لتغيير الحياة
  • هذه هي الطريقة التي يجب أن تستخدم بها الساعات الثلاث الأولى من اليوم
  • 9 لا لتجنب الصباح غير المنتج

فيديو: حصاد الامل - موسيقى تحفيزية - ساعة كاملة - للدراسة المذاكرة النجاح الانجاز العمل الرياضة (شهر اكتوبر 2020).